याद करने का आसान तरीका ! •------» Yaad Karne Ka Aasan Tarika «------• The Easy Way To Remember

•------» Yaad Karne Ka Aasan Tarika «------•










•------» जब भी कोई उत्तर याद करना हो, तो एकान्त और शांत जगह पर बैठना चाहिए !

•------» याद करते समय हमारा दिमाग पूरी तरह से शांत होना चाहिए ! उस समय किसी तरह की हड़बड़ी, परेशानी, उथल-पुथल, तनाव, चिन्ता, दु:ख, क्षोभ या क्रोध नहीं होना चाहिए !

•------» जिस उत्तर को याद करना है, उसे रटना नहीं चाहिए ! रटने का मतलब है बिना सोचे-समझे उत्तर के केवल कुछ शब्दों या एक-दो वाक्यों को ही जल्दी-जल्दी बार-बार दोहराना ! रटने से उत्तर दिमाग में गहराई से बैठ नहीं पाता और जल्दी ही भूल जाता है !


•------» जब आप याद करने बैठे तो उत्तर को धीरे-धीरे, रुक-रुक कर, समझ-समझ कर एक बार में शुरू से अन्त तक पूरा एक साथ ही पढ़िए !


•------» उसके बाद अपनी उत्तर-पुस्तिका (NOTE-BOOK) को बन्द करके और अपनी आँखों को बंद करते हुए पूरे उत्तर को एक सिरे से दूसरे सिरे तक अपने दिमाग में घुमाइए ! इससे पूरे उत्तर की मोटी-मोटी रूप-रेखा पर दिमाग की पकड़ बन जायेगी !

•------» इन दोनों क्रियाओं को कुल पाँच बार एक साथ ही दोहराइए ! अर्थात पाँच बार पूरे उत्तर को धीरे-धीरे समझ-समझ कर पढ़िए और फिर उत्तर-पुस्तिका को बन्द कर के दिमाग में पूरे उत्तर को घुमाइए !

•------» अब अपनी उत्तर-पुस्तिका को बंद करके एक तरफ रख दीजिए, और अपनी रफ़ की कॉपी खोल लीजिए !

•------» अब पूरे उत्तर को बिना नक़ल मारे जल्दी-जल्दी तेज रफ़्तार से लिख लीजिए !


•------» लिखने के दौरान उत्तर के बीच-बीच में कोई-कोई चीज़ भूल जायेगी. उसके लिये खाली जगह छोड़ते चले जाइए !

•------» अब अपनी उत्तर-पुस्तिका खोलिए और लिखते समय जितने शब्द या वाक्यांश याद न आने के कारण छूट गये थे, उनकी खाली जगहों को उत्तर-पुस्तिका से देख कर दूसरे रंग की स्याही से भर दीजिए !


•------» अब एक बार और अपने पूरे उत्तर को दिमाग में घुमा कर नये पन्ने पर लिख डालिए !


•------» इस तरह आप अपने प्रयोग के अन्त में देखेंगे कि आपको न केवल उत्तर याद हो गया, बल्कि आपका आत्मविश्वास भी बढ़ गया और जब एक बार आत्मविश्वास पैदा हो गया, तो फिर तो कोई भी उत्तर आपके लिये बड़ा या कठिन लगेगा ही नहीं !








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